コミュニケーションをとる方法

人見知りを克服して彼女ができた男性

コミュニケーションをとる方法は1つ【6個のおまけ付き】

コミュニケーションを取る男女

 

「コミュニケーションをとる方法が分からない…」

 

「会話が続かなくって気まずい思いをする」

 

 

人見知り、口下手のわたしはいつもこんなことを思ってました。

 

 

だれかとコミュニケーションを取ってるとき、口下手、会話が苦手なひとが恐れるのが沈黙です。

 

わたしは子供のころから誰かとコミュニケーションを取るのが苦手でした。

 

複数名のグループで話す時は聞いてればいいからまだしも、1対1の会話になると自分が黙ったら相手も喋らなくなるので、どうしても沈黙になり重苦しい空気が流れます。

 

 

お互いが喋らなくなって気まずい空気が流れると、「ヤバい、なにか話さないと…」と焦ります。

 

でも焦るとよけいに言葉が出なくなるんですよね(;^ω^)

 

 

そして気まずい雰囲気になって会話が失敗、この体験から「誰かと話すのは苦手だな…」となり、よけいにコミュニケーションが苦手になります。

 

そうなると会話への苦手意識から、余計に喋るのがキライになってしまいますので、仕事はモチロン、プライベートでも損をします。

 

そこで今回はコミュニケーションをとる方法について解説します。

 

 

ラジオから学ぶコミュニケーション術

 

ラジオのパーソナリティーの男性

 

 

ラジオを聞くことによってコミュニケーションをとる方法を学べます。

 

なぜならラジオは音声だけのメディアなので、言葉で伝わるようにしゃべる必要があります。

 

だからこそ身ぶり手ぶり、リアクションが使える、テレビ番組よりも会話の勉強になるのです。

 

 

特に1人のパーソナリティーだけで進めるラジオがオススメで、複数名で喋ってるモノよりも話術の勉強になります。

 

一人のパーソナリティーだけでやってる場合、喋らない時間が多くなると放送事故になるため、なんとかして間を持たせようとします。

 

司会とゲストがいるタイプのラジオ番組だと、片方が喋らなくても、もう一人が話すので、間を持たせようと思わなくても、自然と間が持ちます。

 

しかし一人のパーソナリティーだけが延々と喋る番組は、話が切れて黙ってしまわないように心がけてますので、間の取り方、会話のネタ、切り口を学ぶことができます。

 

 

youtubeでラジオは聞ける

 

スマホをみる女性

 

スマホのWI-FI機能を使えば無料で聞けますし、最近では聞き逃したラジオ番組をきくためのアプリもあります。

 

インターネットラジオの「ラジコ」なら、聞き逃した番組でもタイムフリー聴取機能を使えば、聞くことができるので便利です^^

 

またyoutubeでラジオ番組をアップロードしてる人がいますので、自分が好きな芸能人で、一人のパーソナリティーの番組を聞くようにしましょう。

 

人によって喋り方の癖がありますので、アレコレと聞くよりは、一つの番組に絞って聞いた方が良いです。

 

 

  • 間の取り方
  • 会話のネタ
  • 話の切り口
  • 抑揚

 

 

これらをマネできるまで何度も聞くことで、自然とトークが上手い人の喋り方がインストールされます。

 

 

子供のころにスポーツをやってたことがあるなら分かるでしょうが、プロ、上手な人のマネをしながら覚えることが多いです。

 

これと同じでトークが上手い人の話術を聞いて、マネすることによってコミュニケーションをとる方法が学べます。

 

 

こうやってマネすることをビジネス書ではモデリングと言います。

 

自分がちゃんとできてるかチェックするためにも、スマホの録音アプリで自分の声を録音して、ラジオのパーソナリティーと大きな差があるところを修正する。

 

これを何度も繰り返すことでボソボソした喋り方、早口、言葉に詰まる、黙ってしまうなどの、会話が苦手な人の悩みが解消されます。

 

 

実際のコミュニケーションの場で押さえるポイント

 

女性

 

先ほど解説したラジオで会話力を磨く方法を試しつつ、実際にコミュニケーションをとる時は以下のポイントも守るようにします。

 

 

  • 興味関心をしめす
  • 相手の鼻、口を見て話す
  • うなずく、相づち
  • オウム返し
  • 質問を重ねる
  • 批判しないようにする

 

 

私自身そうだったのですが、自分が興味のある趣味の話なら喰いつきますが、関心がない場合は上の空になることが多かったです。

 

相手は自分の話に喰いつきが悪いと「興味ないのかな?」と思って、次第に喋ることを止めてしまい、最終的には黙ってしまいます。

 

するとあなたも喋らない、相手も黙ってるので、沈黙になってしまい、気まずい思いをします。

 

なので興味関心がないネタでも、「そんな世界があるんだな〜」と思って聞くようにしましょう。

 

 

 

人見知りの人は目を見て話せません。

 

会話術の本を読むと「目を見て話しましょう」とありますがムリです。

 

ただ机を見ながら喋ってると、暗い印象をあたえますし、話を聞いてないようにみえますので、相手の鼻、ムリだったら口でもいいので見ながら話しましょう。

 

そうすると目線が上がるので、下を向いて話すよりは良い印象を与えます^^

 

 

リアクションをする

 

リアクションをとる女性

 

会話が苦手な人、コミュ障はリアクションがうすいです。

 

感情の起伏がないので表情を変えず、リアクションもとりません。

 

これだと話し相手は「面白くないのかな?」と不安になるので、うなずいたり、相づちを取るようにしましょう。

 

意識的にやらないとムリなので、ワザとらしいくらい大きい動作でうなずき、相づちを取りましょう。

 

 

 

相手が最後に喋った言葉を繰り返すことを、「オウム返し」と言います。

 

 

相手「昨日、映画に行ったんだよ〜」

 

自分「へえ〜映画に行ったんですか」

 

相手「そうそう、君の名はを見たけど面白かったよ」

 

自分「どんな感じで面白かったんですか?」

 

 

このような感じで相手が最後にいった言葉を繰り返すだけで、「ちゃんと話を聞いてくれてるんだ」と相手に思ってもらえます。

 

つまり会話が弾むと言うことになるので、コミュニケーションをとるのが上手くなります。

 

また会話の最後を質問することによって、そのテーマにそってドンドン深掘りできるため、1つの会話ネタで10分以上話を続けることができます。

 

具体的なやり方、事例を紹介してるので、詳しくは「5W1Hで質問し会話を弾ませるテクニック」を読んでくださいね!


 

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・書籍で見かける内容がチラホラあった
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