対人恐怖症は何科の病院へ行くの?心療内科?精神科?

対人恐怖症は何科の病院へ行くの?心療内科?精神科?

対人恐怖症だと分かった時に行くべき病院は何科か解説

対人恐怖症は何科の病院へ行くの?心療内科?精神科?

対人恐怖症病院

 

人見知りってレベルじゃねえぞ…

 

と思わず言いたくなるくらい口下手で、コミュニケーションが苦手と言う人は、もしかすると対人恐怖症の可能性があります。

 

 

なんだかヤバそうな名前ですが、日本人の20%以上が対人恐怖症と言われ、陽気な外国人に比べると多いと言われます。

 

前に対人恐怖症なのかどうか、診断するための記事を書きました↓

 

1分で出来る簡単な診断チェック方法

 

 

それで私は対人恐怖症じゃなくて、ふつうの人見知りみたいなのですが、色々と調べたのでめちゃくちゃ知識があります。

 

そこで今回は症状が出てる方のために病院の何科へ行けば良いか? 薬などについて解説します。

 

 

心療内科、精神科へ行くべし

 

医者

 

人によっては頭痛、胸が苦しいなどの症状が出ることがあるので内科に行きがちですが、対人恐怖症は心の病気になります。

 

 

  1. 心療内科
  2. メンタルクリニック
  3. 精神科

 

 

なのでこの3つのどれかに行くようにしましょう。

 

 

内科・外科・眼科などのメジャーどころと違って、地方の小さい病院の場合は診療内科、精神科がないケースもありますので、事前にググっておきましょう。

 

「自分の住んでる地名+診療内科」とかで検索すれば、グーグルが答えを教えてくれますので^^

 

また大病院の場合は待ち時間が長く、そのわりに診療時間が短かったりするので、1度行ってみてしっくりこない場合、別の病院を受診した方が良いです。

 

うつ病とかもそうなんですが、カウンセリングが必要な精神的な病気は、先生との相性が重要になってきます。

 

 

どちらの症状が強いかも選択の基準になる

 

 

先ほど3つのうちどれかを選ぼうと言いましたが、実は得意分野と言うのがあります。

 

 

精神科

 

精神的な症状が出る人向け

 

人と話すことに恐怖心を感じたり、仲間ハズレにされてる気がする、みられてるような気がするなど、精神的な症状が出るひとはこちらです。

 

私の場合は会話する時に「失敗したらどうしよう」とか考えて、上手く喋れない方なのでこちらかな〜と感じます。

 

 

心療内科

 

対人恐怖症の身体的症状が出る人向け

 

息が苦しい、頭痛、冷や汗が出る、口が渇くなど、コミュニケーションの時に体に異変が出る人は、診療内科に行った方が良いと言えます。

 

私の場合はこちらではないかな〜と感じますね、赤面症とか手の震えとかもないので。

 

 

メンタルクリニック

 

心療内科、精神科のハイブリッド

 

先ほど紹介した二つの科をドッキングさせたと思ってください、つまり身体的、精神的のどちらもOK、二刀流と言うことになりますね〜

 

ただ精神科と名乗ると受診に二の足を踏む人がいるので、カタカナでスタイリッシュな「メンタルクリニック」と名乗る、精神科もありますので注意が必要です。

 

 

フローチャート

 

 

対人恐怖症かも? と思ったら、以下のフローチャートに沿って行動しましょう。

 

  1. 簡易診断でチェックしてみる
  2. 対人恐怖症で病院に行きたくない人は一人で治す。
  3. 自宅から近い病院を検索する
  4. 自分の症状からいく科を選ぶ
  5. 実際にいく前に電話で相談する
  6. 実際に病院へいく
  7. 先生が合わないなら病院を変える

 

対人恐怖症の方の場合はコミュニケーション自体が辛いので、実際にいく前に5番の電話確認を必ずしましょう。

 

わざわざ仕事を休んで時間を作り、苦労して先生とコミュニケーションをしたのに、

 

「うちじゃあ診れないので、別の病院を紹介しましょう」

 

とか言われた日には、「おれの苦労はなんだったの?」となりますので。

 

 

ピッタリフィットする先生と出会えれば、対人恐怖症の治療ができることもありますので、一人で悩んだり、諦めたりせずに行動してみることをおススメします^^

 

ただ対人恐怖症の場合は、先生と話すことすらも嫌と言うケースがあるので、そう言う場合は人と会わない方法での治療も検討しましょう。

 

 


人見知り・口下手克服教材ランキングBEST3

私が実際に購入した会話力の改善マニュアルを、独断と偏見でランキング形式にてご紹介!

 

人に好かれる会話術【男女兼用】

 

人に好かれる会話術【男女兼用】

 

私が人見知りを克服した教材!

 

多くの書籍、マニュアルを読みテクニックを学びましたが、人見知りが改善されることはありませんでした。

 

よく「話し上手は聞き上手」と言いますが、相手が積極的に話す人じゃないと通用しません。

 

なぜなら向こうが話してくれないとうなずいたり、オウム返し、リアクションを取るテクニックは使えませんので。

 

その「話し上手は聞き上手」という常識をくつがえすのが、人に好かれる会話術【男女兼用】です。

 

このマニュアルでは相手が積極的に話すタイプじゃなくても会話を弾ませる、魔法の話術を学ぶことができます。

 

私はこのマニュアルのおかげで人生が変わりました。「暗い」、「一緒にいてもつまらない」、「喋らないのでなにを考えてるのか分からない」など悪く言われることが多く、会社でも恋愛でも損をすることが多かったです。

 

そんな損ばかりの人生、人見知りで口下手な人間として損をする人生から脱出して、一発逆転することが出来たのです!

 

  • 本当に人見知りを克服できた!
  • 常識をくつがえす魔法の話術を学べる
  • 90日間のサポート&全額返金保証あり

 

⇒詳しいレビューはこちら

 

 

ユニバーサルコミュニケーション

ユニバーサルコミュニケーション

 

動画と音声コンテンツ主体!

 

書籍で書かれてる内容がチラホラとあり、「人に好かれる会話術【男女兼用】」と比較すると見劣りするように感じました。

 

また購入から90日経過しても会話力に変化がなかった場合しかサポートを受けれないのは痛い。

 

ちなみに「人に好かれる会話術【男女兼用】」は購入後すぐにサポートを受けられます。

 

  • 書籍で見かける内容がチラホラあった
  • 購入してから90日経過しないとサポートを受けれない

 

⇒くわしいレビューはこちら

 

 

好かれる人の会話術

 

  • 価格が安い
  • 1位の教材と比較してボリュームが3分の1以下

 

⇒くわしいレビューはこちら