対人恐怖症 治療法

対人恐怖症の原因や治療法の黄金法則

ジャンプする女性

 

「人見知りじゃなくって対人恐怖症だった…」

 

口下手、内向的、内気などはよく聞く言葉ですし、
さいきんはコミュ障ってことばも市民権をえました。

 

しかし対人恐怖症って言葉はあまり使いませんし、
学校でも教えてくれないので知らない人も多いです。

 

なので人見知りだと思ってたら、
じつは対人恐怖症だったと言うことがあります。

 

 

対人恐怖症の人は扁桃体(へんとうたい)といわれる、
恐怖を感じる脳の部位がふつうの人よりもバリバリ稼働しています。

 

すると人と話すだけでも極度の恐怖感を感じるため、
日常会話レベルでも上手くできなくなるんです。

 

なのでふつうの会話術の本を読んでも治療法にはなりません。

 

 

自分が対人恐怖症かどうかチェックする方法、
原因、改善方法、治療薬などについて記事を書いています。

 

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対人恐怖症の原因や治療法の黄金法則記事一覧

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人に好かれる会話術【男女兼用】

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書籍で書かれてる内容がチラホラとあり、「人に好かれる会話術【男女兼用】」と比較すると見劣りするように感じました。

また購入から90日経過しても会話力に大きな変化がなかった場合しかサポートを受けられません。ちなみに「人に好かれる会話術【男女兼用】」は購入後すぐにサポートを受けられます。

ダイエット、筋トレなどがそうですが、最初が一番モチベーションが高いにも関わらず、そこでサポートを受けれないのは痛いと感じたので、2位にさせていただきました。


・書籍で見かける内容がチラホラあった
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