対人恐怖症の5つの原因となりやすい人の7つの傾向
対人恐怖症の原因は子供の頃にあるケースが大半です。
親が「ダメ！」と言うことが多かったり、厳しい先生だとガチガチに規則を押し付けるので、アレもやったらダメ、コレもやったらダメと行動することがダメと潜在意識に刷り込まれてる状態です。
するとチャレンジ精神がなくなり、失敗を恐れるようになるので会話をするのも怖くなります。
また会話をする上で他人とトラブルになることは必ずあります。
その当時の苦い記憶と相まって、よりいっそう会話が怖くなると言う仕組みです。
子供の頃を1年刻みで振り返ってみると、何歳まではふつうに喋れたけど、何歳から話すのが苦手になってきた。
このような感じで時系列で過去を振り返ると、自分が対人恐怖症になった原因が分かったりします。
それで口数が少なくなればなるほど、コミュニケーション能力の発達が遅れるので、大人になった頃には取り返しがつかないほど、対人恐怖症が進んでるケースもあります。
こんな人は要注意
ちなみに以下のような人は対人恐怖症になりやすいと言われます。
- 周囲に気を使う性格
- プライドが高い
- 落ち込みやすい
- 慎重で失敗を恐れる
- 内気で内向的
- 根がマジメ
- 完璧になんでもやろうとする
該当する点が多い人はコミュニケーション能力不足を通り越して、対人恐怖症の可能性があります。
1分でできるチェックがあるので、不安な人は診断してみてくださいね〜
過去の重い過去が原因
日本人は外向的でテンションの高いアメリカ人などと違って、大人しく内向的な性格の人が多いのは事実です。
なので日本人は根明な外人より対人恐怖症になる人が多いです。
なので本人の生まれ持った性格、気質が対人恐怖症の原因であることもあります。
しかし過去の重い過去が原因で、後天的になると言う人も少なくありません。
- 家庭環境
- いじめ
- 引っ越し、転校
- 親が人見知り、口下手
- 対人関係での失敗
このようなことが引き金となり、コミュニケーションが苦手となり、対人恐怖症になる人もいます。
ただココまで見てもらったら分かる通り、後天的な暗い過去が原因であるケースも多いです。
あなたは悪くありませんし、被害者と言っても良いわけですね…
そんな重い過去のせいでずっと苦労してきたし、これから一生イヤな思いをするのは止めませんか？
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